معلومات

الأطعمة الموسمية الغنية (والصحية)

الأطعمة الموسمية الغنية (والصحية)



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

العنب: العصير والمغذيات

انها واحدة من أقدم وأكثر صحة المحاصيل. لديها خصائص ملين ومدر للبول ونشطة ومضادة للأكسدة وغنية بالفيتامينات ومنخفضة السعرات الحرارية.

سلطة الأرز الخبز من النوع البسمتي. بعد أن تنضج ، ضعي العنب الأسود والأفوكادو والفستق والجرجير. ارتديها مع صلصة خل التفاح والعسل والخردل والزيت والفلفل والملح.
لفائف الدجاج المحشوة
انقسام وخلط الخوخ والعنب والمكسرات والتفاح. افتح صدور الدجاج دون تقطيع وتتبيل وتعبئة الخليط السابق. نشمر وتغلق مع موضوع. ضع علامة في مقلاة واخبزها لمدة 8 دقائق عند 180 درجة مئوية

محتوى ذات صلة الوصفات الأصلية مع العنب

3 أفكار مع مضخة

كريم اليقطينالصيد في وعاء مع الزيت والبصل. عندما يبدأ باللون البني ،
أضف شرائح اليقطين والبطاطس. مقلي وطبخ 20 دقيقة. أجاد مع
جبن خالي الدسم.

القرع الكروكيتاقطع القرع ونظفه ووضعه في الفرن لمدة 20 دقيقة عند 180 درجة مئوية. قم بتلطيف اللب واستخلاص اللب. سحق حتى المهروس. يُضاف الجبن المدخن والبقدونس المفروم وبيضة واحدة والجبن المبشور والملح والفلفل و 3 سكاكين. من فتات الخبز. المزيج. تشكيل العجين من خلال الدقيق والبيض وفتات الخبز. القلي.

محتوى ذات صلة 10 وصفات اليقطين

كعكة الاسفنج من اليقطينفاز 4 بيضات مع 300 غرام من السكر. دمج 1/4 كوب من الزيت. أضف 300 غرام من الطحين و 1 كيس من الخميرة والقرفة وجوزة الطيب و 300 غرام من القرع المبشور أثناء الخلط. أخبز 35 دقيقة في 180 درجة مئوية

وقت الصيد

استفد من فتح الحظر للعديد من الأنواع واشترِ الخنازير البرية والغزلان والسمان والحجل وما إلى ذلك في السوق. ذات القيمة الغذائية الكبيرة والدهون المنخفضة ، فهو مثالي لأطباقك اليومية. إذا كنت تعاني من مشاكل حمض اليوريك ، فلا تعاطيه.

محتوى ذات صلة لعبة وصفات لحم الخنزير

الكهنة ، مثالية لمرضى السكري

يعتبر الكستناء غذاءً رائعًا لمرضى السكري لأن الكربوهيدرات الخاصة بهم يتم امتصاصها ببطء ، لذلك لا ينتج عنها تغيرات في الأنسولين في الدم ، حيث يتحكم في الكمية حوالي 6 وحدات في اليوم.

بالإضافة إلى ذلك. استمتع مع الفطر الأول. الأكثر طمعًا ، فطر ، فطر الشوك ، شانتيل أو بوق الموت.

محتوى ذات صلة وصفات الفطر